利用泽尼克效应 完成Assignment高质量写作

留学生写Assignment，可能因为自制力不足，没有注意到时间的流逝。等到最后一刻，他们发现Assignment还没写。这是因为信息时代，手机等因素，人们无法静下心来认真完成工作。遇到这样的情况，他们该怎么办？

开始吧！

泽尼克效应使已经开始的工作更容易完成。万事开头难，尤其是写Assignment的时候。不知道你有没有经历过。不写就天天拖。一旦写了，似乎就不难写完了。

刻意练习

集中精力做短期高强度的工作，而不是整天分散精力。如果你整天学习，你不得不分心。不如争取两三个小时的效率，锻炼自己的专注力。

责任图

评估真实的任务完成情况，帮助你避免分心。就像打游戏有日常任务，那里有清单，你总是不自觉的去做。

将复杂的任务分解成小的可执行的任务。

有了明确的目标和行动计划，你的生产力可以达到一个新的高度。另外，要想很好地完成一项复杂的任务，任务分析是非常重要的。一个好的分析和计划会让你自信地工作。

专心写Assignment，这对于很多人来说很难，除非极其聪明。通常，注意力的集中与时间的紧迫性有关，也与思想有关。有些人是天生的思想者，让思想游荡，却收不回来。最终，他们无法提高效率。